Description du service

• Activité de bien-être, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit, ainsi que de renforcer la confiance en soi, d’optimiser notre capacité à préparer notre avenir. • Séances en petits groupes. apprentissage d’un ensemble de technique que vous saurez utiliser seul.